Pozycje spania a wybór poduszki
![](https://kursy-wroclaw.pl/wp-content/uploads/2020/02/lekarz-kregoslup-wyjasnianie.jpg)
Wybór poduszki to wybór równie ważny co wybór materaca, chociaż często bagatelizowany. Dlaczego tak jest? Poduszka zadecyduje o tym jak ułoży się nasz kręgosłup i mięśnie już od odcinka piersiowego kręgosłupa. Dobrze dobrana może uśmierzyć bóle szyi czy głowy. Read More